Польза шоколада

Польза шоколада

В переводе с латинского шоколад звучит как «пища богов». Этот продукт завоевал миллионы сердец, как детей, так и взрослых. И если дети любят его просто кушать, то женщины при помощи шоколада борются с депрессией, облегчают ПМС, снимают стресс и применяют в косметических целях, а запах шоколада способен свести с ума. Многие из нас знают про полезные свойства шоколада, но все же есть моменты, о которых стоит рассказать. Прочитав эту статью, вы будете знать о шоколаде намного больше.

Первый интересный факт предлагают нам финские ученые, которые утверждают, что у женщин, которые любят шоколад, рождаются более счастливые дети.

Родиной шоколада является Южная и Центральная Америка. Здесь в тропиках растет дерево какао, из его плодов производят какао-порошок. Когда-то индейцы стали употреблять шоколад в виде напитка.

Полезные свойства шоколад приобретает благодаря тертому какао, которое составляет его основу, а все остальное это просто добавки.

Польза шоколада

Если шоколад качественный, то в его составе есть много полезных элементов. Магний, кальций, фосфор, минеральные соли, витамины РР, В1, В2, протеины. Он действует на наш организм как антиоксидант, препятствуя возникновению рака и старению. Кроме этого шоколад защищает костную ткань и стимулирует активность мозга. Также этот продукт оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Ученые давно доказали, что шоколад дарит организму энергию и прекрасно справляется с признаками депрессии.

Только все это про черный шоколад польза от которого на организм действительно большая. А вот молочный шоколад, шоколад с начинками и добавками и белый шоколад не принесут практически никакой пользы, так как в них либо слишком мало, либо совсем нет какао-порошка.Польза шоколада

Поэтому, если вы хотите получить от шоколада всю возможную пользу, то отдавайте предпочтение горькому настоящему шоколаду, который содержит какао-бобы. При выборе шоколада изучите его состав, чем меньше в нем какао, тем меньше от него польза. Наличие сухого молока, сахара, ванилина делает шоколад слаще, но умаляет его пользу.

Если же без добавок вы шоколад не можете кушать, тогда отдавайте предпочтение черному шоколаду с изюмом или орехами, которые также полезны для организма.

Кроме употребления внутрь шоколад может принести нам пользу и в качестве масок или обертываний.

Для того, чтобы сделать шоколадную маску возьмите черный шоколад с большим содержанием какао-бобов и оливковое масло. Из расчета 50 г шоколада – 1 ч.л. масла. Шоколад растопите, и добавьте масло. Наносить маску нужно на все тело, после 20-30 минут — душ или ванна.

Польза шоколада

Для обертываний шоколадом понадобится какао-порошок и кипяченая вода (на 500 мл воды – 200 г порошка). Перемешиваем какао с водой и ждем, пока остынет до 40 градусов. Наносим массу на все тело и обертываемся пищевой пленкой. После 20 минут — душ.

Шоколад отлично тонизирует, увлажняет и смягчает кожу, а так же придает ей оттенок легкого загара. Но если у вас есть аллергия на шоколад, то вам не стоит, не только есть его, но и делать маски.

Вот мы и разобрались, что самый полезный шоколад это черный и можно себя им баловать, только не стоит забывать, что это высококалорийный продукт и нужно знать меру.

Видео:



загрузка...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.