Что такое информационная диета

6a70a0

Все мы прекрасно понимаем, что нашему организму время от времени необходима легкая диета, которая поможет ему избавиться от накопившихся токсинов, и очистит его. Но мало кто задумывается о том, что не менее важно очищать свое сознание от огромного количества информации, которая заполняет его. В мире каждодневно происходят миллионы событий, важных и не очень. Казалось бы, каждый интеллигентный и образованный человек просто обязан быть в курсе разных происшествий в мире политики, науки, спорта, литературы и так далее. Это верно, но задумайтесь над тем, сколько времени мы тратим на информацию, которая, по сути, не принесет нам никакой пользы, а тем временем наша собственная жизнь проходит мимо нас.
Что такое информационная диета
Так что пора прекращать поглощать тонны информации и садиться на специальную диету. Информационная диета являет собой сознательное уменьшение приема информации через ограничение просмотра телевизора, использования интернета и чтения газет. Необходимо внимательно следить за тем, нужна ли вам определенная информация или нет. Думаете все так просто? А вот и нет, потому что многим гораздо проще оказаться от еды, чем от информации.

Информация это явление, которое окружает нас повсюду, особенно это актуально для городских жителей, которые привыкли постоянно общаться по телефону, рассматривать билборды, читать в интернете ленты новостей и просиживать часы в соцсетях. В результате этого работа, которая была запланирована на день, не выполнена, а голова забита чужими переживаниями. Так и до депрессии недалеко. Итак, если вы все еще не знаете, где найти время информационная диета будет вам очень полезной.

Что такое информационная диета

Смысл информационной диеты в том, чтобы оградить себя от части информации, которую мы принимаем за день. Давайте рассмотрим главные ее принципы:

- Если вы являетесь поклонником просмотра телевизора, то это необходимо срочно менять. Разные телепередачи, ток-шоу и сериалы не несут в большинстве своем никакой пользы для вас, а только загружают ваше сознание. Это совершенно не значит, что необходимо вообще от этого отказываться, однако постарайтесь выделить несколько программ, которые вам интереснее всего, а в остальное время телевизор не включайте.

- Интернет это, конечно же, незаменимая на сегодняшний день вещь, но это в то же время и настоящая свалка всякого информационного мусора. Вспомните, как только вы клюнете на какую-нибудь яркую ссылку, то зависаете в потоке сайтов на много часов. Постарайтесь искать в интернете только то, что вам действительно необходимо. Ненужная информация – это то, с чем вам необходимо бороться.
Что такое информационная диета

- Социальные сети это тоже одна из современных информационных болезней. Не нужно часами просиживать там, читая все цитаты, статусы, комментарии и тому подобное. Лучше всего будет, если вы выделите немного времени для просмотра того, что вам действительно интересно. Достаточно раз в день проверить почту (если это не связанно с вашей работой) и заглянуть на свою страничку в соц сети.

Так что, просто старайтесь из всего множества информационных потоков выбирать только то, что касается именно вас, и употребляйте все это по минимуму. Поменьше негативных новостей – это тоже полезная рекомендация информационной диеты, которую, к сожалению, на сегодняшнее время не так просто выполнить. Вот так, давайте попробуем все-таки посидеть на этой чудо диете и посмотрим, что из этого получиться.

И напоследок еще один взгляд на информационную диету:



загрузка...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.