Правила путешествия во время беременности

Правила путешествия во время беременности

Многие женщины волнуются по поводу вопроса можно ли беременным путешествовать. Ведь хочется съездить на отдых, пока еще не появился малыш или просто посетить дальних родственников на праздники. Путешествовать, конечно, можно, но нужно придерживаться определенных правил, чтобы дорога не стала для вас настоящим мучением, и все закончилось хорошо. В этой статье мы постараемся подробно описать советы для беременных женщин во время путешествия.

Прежде всего, стоит отметить, что путешествия во время беременности обязательно должно отвечать требованиям безопасности и комфорта. Чтобы добиться этого нужно попытаться организовать все правильно с самого начала.Правила путешествия во время беременности

- Перед тем, как начать планировать путешествие стоит обсудить эту ситуацию со своим лечащим врачом, так как он лучше всех знает о состоянии вашего здоровья и может посоветовать, как поступить. Если врач не видит препятствий для путешествия, то можете начинать сборы. Важно взять с собой обменную карту и копии записей гинеколога.

- Если у вас в планах посетить другую страну, то не забудьте про страховку и уточните, будет ли она действовать на территории этой страны.

- Если вы путешествуете в поезде или самолете, то не садитесь слишком далеко от туалета, так как бегать вам придется часто.Правила путешествия во время беременности

- Не забывайте употреблять достаточно жидкости, это необходимо вашему организму.

- Подберите удобную одежду, желательно в несколько слоев, чтобы иметь возможность снять или надеть что-то при необходимости. Сильный перегрев и переохлаждение могут нанести вред вашему организму, что отразится на ребенке. Обувь так же должна быть удобной и соответствовать сезону.

- Что касается времени поездки, то лучше, если она придется на второй триместр. Это самый удачный период, так как вы будете чувствовать себя довольно комфортно. А так же в это время меньше рисков, ведь в первом триместре есть риск выкидыша, а в третьем – преждевременных родов.

- Не берите с собой лишних вещей, особенно если вы путешествуете одна, но не забудьте про привычную еду, чтобы было чем перекусить по дороге. Отлично подойдут фрукты, орешки и немножко сладкого.Правила путешествия во время беременности

- Полезно будет прихватить с собой подушечку, которая обеспечит вам необходимый комфорт в любом транспорте.

- Из-за долгого пребывания в одной позе могут отекать ноги, поэтому старайтесь хотя бы раз в два часа вставать и разминать ноги, меняйте положение. Если вы едете машиной, то делайте частые остановки. Таким образом, вы сможете нормализовать кровообращение в ногах.

Вот такие советы как путешествовать беременной, как видите придерживаться их совсем не сложно. Так что не бойтесь и наслаждайтесь поездкой.

Видео:



загрузка...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.