Стану мамой или как повысить шансы забеременеть

как повысить шансы забеременеть

Итак, вы с любимым решили зачать ребенка, и ты твердо можешь сказать: хочу стать мамой. Но как-то получается так, что все ваши старания не дают ожидаемого результата. Ты еще не расстраиваешься, но начинаешь задумываться о том, что вы что-то делаете не так. В таком случае вам необходимо знать, что важен не только сам процесс, а и способ жизни, который вы ведете, так как на зачатие ребенка влияет вся среда, в которой вы находитесь.
Есть немало советов, которые должны помочь вам, и сейчас мы рассмотрим самые действенные из них и расскажем тебе, как стать мамой по возможности быстрее.
как повысить шансы забеременеть

Осмотр у врача

Пройти медицинский осмотр будет полезно обоим будущим родителям для того, чтобы исключить разные проблемы со здоровьем, которые могут помешать вам забеременеть. Если у вас все хорошо, то просто расслабьтесь и следуйте дальнейшим советам.

Самый благоприятный период

Наиболее вероятно наступление беременности в фертильный период менструального цикла, который длится около 48 часов от момента овуляции. Чаще всего у женщин с циклом 28 дней наступление овуляции происходит на 14 день. Чтобы точнее узнать об этом, можно приобрести тест на овуляцию, который продается в аптеке. А еще определить начало овуляции можно при помощи измерения базальной температуры на протяжении нескольких циклов.как повысить шансы забеременеть

Как часто и в каких позах заниматься сексом

В народе бытует мнение, что мужчине необходимо воздерживаться от секса несколько дней перед фертильным периодом у женщины, чтобы у него за это время скопилось больше семенной жидкости. Это в принципе верно, так как чем реже эякуляция, тем больше семенной жидкости, но с другой стороны, чем больше половых актов, тем лучшая подвижность сперматозоидов у мужчины, а это имеет огромное значение для зачатия. Так что необходимо найти золотую середину и заниматься сексом чаще одного раза в неделю.

А вот если говорить про позы для зачатия ребенка то нельзя сказать, что есть какие-то правильные, а какие-то не правильные. Это, скорее всего, зависит от строения твоего тела и матки. Поэтому с таким вопросом лучше всего обратиться к гинекологу и учитывать обыкновенный закон гравитации. Хорошо будет, если ты после секса немного полежишь, а не будешь сразу срываться с постели, это задержит сперматозоиды и не даст им вытекать.как повысить шансы забеременеть

Избегайте стрессов и не зацикливайтесь

Если вы давно пробуете зачать ребенка, а все не получается, то это является дополнительным стрессом для обоих партнеров. Стресс порождает нервозность, а она в свою очередь вызывает расстройства у мужчин и плохо влияет на овуляцию. Так что постарайтесь расслабиться: выпейте немножко вина, сделайте друг другу массаж.
Еще постарайтесь не переусердствовать, не нужно заниматься сексом по несколько раз в день во время овуляции, достаточно одного раза в день, чтобы сперма была качественной.

Здоровый образ жизни

В данном случае такое понятие как здоровый образ жизни имеет немного другой характер, так как занятия спортом более 50 минут в день могут привести к отсутствию овуляции. Снижай уровень физических нагрузок, но при этом не избегай аэробики и ходьбы. Избавьтесь вместе с партнером от вредных привычек и питайтесь здоровой пищей, не прибегая к диетам, так как они отрицательно сказываются на ваших гормонах. Попытки похудеть и попытки забеременеть это несовместимые вещи.как повысить шансы забеременеть

Еще вы можете прибегнуть к разным народным средствам для зачатия. Но главное не отчаивайтесь, так как редко кому удается быстро забеременеть, большинство женщин на протяжении первого года попыток не достигают желаемого результата. Постарайся успокоиться и придерживаться наших нехитрых советов и уже скоро ты сможешь похвастаться подругам и сказать: я скоро стану мамой!!!

Видео по теме:



загрузка...

Оставить комментарий

Вы должны быть авторизованы, чтобы разместить комментарий.